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[工作记录] 关于新版块“Ecotect专区”成立的相关说明

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1m
发表于 2010-4-30 09:46:45 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
借于一直以来生态低碳的交流主题,以及Ecotect出色的生态分析功能。NCF建筑设计论坛即日起成立Ecotect专区!期待大家多多支持新版建设,共同参与ET的交流与学习。

特别通知:新版建设期间(15个工作日)所有位于本版的资源,原创,心得帖在原有的评分规则基础上追加>10lux。参与讨论交流的系统加分加倍(发贴+6lux,回复+2lux)


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32m
发表于 2012-3-5 20:24:17 | 只看该作者
学习了。,
31m
发表于 2012-3-3 13:47:23 | 只看该作者
不错的帖子!!!
30m
发表于 2011-8-20 21:09:47 | 只看该作者
支持斑竹 支持管理员 支持ncf
29m
发表于 2011-8-19 06:08:18 | 只看该作者
一、生完孩子就开始节食
  有些新妈妈迫不及待地想将身上的赘肉快速地减掉,于是在刚坐完月子就开始了产后的减肥,盲目地进行节食减肥,这样会危害到身体的健康。这是因为刚生产完的新妈妈,
身体还未完全恢复到孕前的水平,加上还担负着繁重的哺育任务,非常需要补充营养。如果产后进行强制节食,不仅会使得新妈妈身体恢复缓慢,甚至还会引发产后各种并发症,
因此产后不适宜过早地进行减肥。
二、产后服用减肥药或者减肥茶
  减肥药主要通过人体少吸收营养,增加排泄量,从而达到减肥目的,减肥药还会影响人体的正常代谢。哺乳期的新妈妈服用减肥药,大部分药物会从乳汁里排出,这样宝宝也
跟着吃了大量的药物。新生婴儿的肝脏解毒功能非常差,大剂量药物很容易引起宝宝肝功能降低,造成肝功能异常的情况。因此,产后减肥服用减肥药是非常危险的,而且减肥饮
品也要谨慎选择。
三、产后立刻做运动
  产后立刻进行剧烈运动减肥,很容易导致身体子宫康复放慢引起出血情况,甚至还会造成生产的时候手术断面或外阴切口遭受损伤。一般而言,顺产4~6周后的新妈妈才可以
开始做产后瘦身操,剖宫产就需要6~8周或者更长的恢复期。剖宫产妈妈产后运动情况会非常的危险。产后减肥应该避开高强度的运动。
四、贫血还要坚持减肥
  生育的时候一般都会有失血情况,很容易造成产后贫血。产后贫血的新妈妈身体恢复比较慢。如果这个时候又急着瘦身,没有很好地解决身体贫血的问题,非常容易加重贫血
的情况。
五、减肥急于求成
  产后减肥不应该操之过急,月子和哺乳期间进行减肥瘦身对身体的危害非常大。这个时期最需要调养身体,补充营养,绝对不可以不顾及自己的身体,强行地进行减肥。
六、母乳喂养就一定能够减肥
  母乳是小宝宝最好的天然食物,喂奶可以促进子宫收缩,有助于新妈妈产后恢复。母乳喂养有助于产后减肥是无法忽略的事实,但是并非这样就一定能够减肥,还要注意控制
饮食,因为过度地进食是很不利于减肥的。
28m
发表于 2011-4-25 11:42:28 | 只看该作者
感谢楼主分享
27m
发表于 2010-11-21 16:09:32 | 只看该作者
为什么不能发表新的主题呀,想上传一些东西都不行呢
26m
发表于 2010-10-31 09:32:21 | 只看该作者
软件早就装上了,哈哈~
25m
发表于 2010-10-24 11:07:12 | 只看该作者
累啊累啊十个字十个字十个字十个字
24m
发表于 2010-9-21 00:37:37 | 只看该作者
顶!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
23m
发表于 2010-9-7 19:39:29 | 只看该作者
感觉相关的资料太少
22m
发表于 2010-7-23 08:19:33 | 只看该作者
3q,太谢谢了
21m
发表于 2010-6-6 13:33:20 | 只看该作者
为什么没办法发帖子呢...?
20m
发表于 2010-5-8 11:52:29 | 只看该作者
支持支持    加油
19m
发表于 2010-5-5 23:52:57 | 只看该作者
支持支持  呵呵
18m
发表于 2010-5-4 16:45:51 | 只看该作者
O(∩_∩)O哈哈哈~热烈支持
17m
发表于 2010-5-4 15:18:44 | 只看该作者
一直很喜欢ecotect
16m
发表于 2010-5-4 09:37:37 | 只看该作者
前两天安装了,捣鼓了一下,觉得好像给GH能提供不少帮助,等忙完这阵,和神人(神人们)一起研究一下。
15m
发表于 2010-5-3 23:25:58 | 只看该作者
哈哈 低碳 环保 支持支持!!
14m
发表于 2010-5-3 21:09:28 | 只看该作者
ncf也开et专区啦,非常兴奋呀{:3_56:}

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